Masaje Terapéutico
Aliviá el dolor, recuperá movilidad y sentite mejor desde la primera sesión. En YDO Belleza Integral trabajamos el masaje terapéutico con enfoque profesional: combinamos maniobras profundas, estiramientos asistidos y técnicas de liberación miofascial para tratar tensiones puntuales en cuello, hombros, espalda y zona lumbar, devolviéndote bienestar real y duradero.
¿Qué es el masaje terapéutico?
El masaje terapéutico es una intervención manual personalizada que busca disminuir el dolor, soltar contracturas y mejorar la función muscular y articular. A diferencia de un masaje relajante, se focaliza en zonas problema y adapta la presión y las técnicas a tu necesidad del día.
Objetivos principales
- Aliviar contracturas y puntos gatillo.
- Mejorar la movilidad y la postura.
- Disminuir la sobrecarga por estrés o trabajo.
- Prevenir recaídas con consejos simples de autocuidado.
Beneficios que vas a notar
- Dolor reducido en cuello, espalda y hombros.
- Tensión muscular liberada y sensación de liviandad.
- Mayor rango de movimiento para actividades diarias.
- Sueño más reparador y mejor descanso.
- Menos estrés y mejor estado general.
¿Para quién es ideal?
- Personas con dolor cervical, espalda alta/baja o hombros.
- Quienes pasan muchas horas sentad@s o frente a la compu.
- Deportistas o personas activas con sobrecargas puntuales.
- Quienes buscan un abordaje más profundo que el masaje relajante.
¿Cómo es una sesión en YDO?
- Mini evaluación (2–3 min): nos contás qué sentís y dónde.
- Trabajo focalizado: maniobras profundas, liberación miofascial, fricciones, amasamientos y estiramientos asistidos según tu caso.
- Cierre regulador: respiración guiada y descarga suave para que salgas equilibrad@.
- Recomendaciones: tips de estiramiento y hábitos para sostener el resultado.
Duración sugerida
- 60 minutos: ideal para 1–2 zonas puntuales.
- 90 minutos: perfecto si hay múltiples zonas o tensión acumulada de larga data.
Frecuencia y plan recomendado
- Fase inicial (dolor activo): 1 sesión por semana (2–4 semanas).
- Mantenimiento: cada 2–4 semanas, según tu respuesta y rutina.
Cuidados y contraindicaciones
- Hidratate bien el día de la sesión y las 24 h posteriores.
- Evitá entrenamientos muy intensos inmediatamente después.
- Contraindicado ante fiebre, infecciones activas, heridas abiertas o indicación médica de reposo. Si estás cursando una condición específica, consultanos y adaptamos el trabajo.
¿Por qué elegir YDO Belleza Integral?
- Más de 10 años acompañando el bienestar de nuestras pacientes.
- Masajistas profesionales con formación en abordajes terapéuticos.
- Enfoque personalizado, cálido y orientado a resultados.
- Podés combinar tu sesión con técnicas complementarias (p. ej., piedras calientes para descarga o drenaje linfático si hay edema).
Preguntas frecuentes
¿Duele el masaje terapéutico?
Puede haber molestia tolerable en zonas muy cargadas, pero siempre respetamos tu umbral y regulamos la presión. El objetivo es alivio, no dolor.
¿Cuántas sesiones necesito?
Depende del caso. Muchas personas sienten mejoría desde la primera sesión. Para cuadros instalados, sugerimos un ciclo de 3–4 y luego mantenimiento.
¿Puedo combinarlo con otros tratamientos?
Sí. Es común combinarlo con drenaje linfático, piedras calientes o un masaje de espalda focalizado si el dolor es localizado.
¿Qué llevo a la sesión?
Ropa cómoda, sin accesorios que molesten. Nosotros proveemos todo lo necesario en gabinete.
¿Lo pueden hacer embarazadas?
Durante el embarazo solemos recomendar masajes específicos prenatales. Contanos tu caso y te guiamos.