Drenaje Linfático

Piernas pesadas, tobillos hinchados, sensación de “inflada” al final del día o después de un viaje largo? Si te identificás, el drenaje linfático manual puede ser justo lo que necesitás para aliviar la hinchazón, mejorar el confort y recuperar esa sensación de liviandad en tu cuerpo.

¿Qué es el drenaje linfático y cómo actúa?

El drenaje linfático es una técnica manual, suave y rítmica que estimula el sistema linfático para mover líquidos retenidos y favorecer la eliminación de toxinas. A diferencia de otros masajes, no es profundo ni doloroso: su objetivo es desinflamar y mejorar la circulación linfática y venosa, ayudando a que vuelvas a sentirte cómoda en tu propia piel.

Objetivos principales

• Disminuir retención de líquidos y edema.
• Aliviar la pesadez en piernas y la sensación de “hinchazón”.
• Acelerar la recuperación en procesos postoperatorios (con indicación médica).
• Mejorar el aspecto de la piel, especialmente cuando hay retención que acentúa la celulitis.

Beneficios que vas a notar

• Menos hinchazón y pesadez: tobillos y piernas se sienten más livianos.
• Confort inmediato: al mejorar el retorno linfático, baja la sensación de “apretada” en ropa y calzado.
• Descanso y bienestar: muchas personas reportan mejor sueño y relajación general tras la sesión.
• Apoyo postoperatorio: ayuda a desinflamar y drenar, colaborando con la recuperación (cuando tu cirujan@ lo indica).
• Mejora del contorno: al reducir líquidos, el cuerpo se ve y se siente más definido.

¿Para quién es ideal?

• Quienes sienten piernas cansadas, tobillos hinchados o retención de líquidos.
• Personas que pasan muchas horas de pie o sentadas, o que viajan con frecuencia.
• Quienes están en plan reductor/modelador y quieren potenciar resultados.
• Postoperatorios (lipo, abdominoplastia, etc.) con alta y consentimiento médico.
• Rostro con hinchazón matinal o tras cambios de rutina/sueño (enfoque facial).

Importante: si tenés una condición médica activa (infección, fiebre, trombosis, enfermedad cardiovascular descompensada, cáncer en tratamiento, etc.), consultá a tu médico antes de iniciar.

¿Cómo es una sesión en YDO Belleza Integral?

1. Mini evaluación (2–3 min): escuchamos tus síntomas y hábitos para definir el foco.
2. Técnica manual suave: maniobras rítmicas y direccionadas en piernas, abdomen, brazos y/o rostro, según tu caso.
3. Respiración y cierre: terminamos con una descarga suave para que te vayas relajada y liviana.
4. Recomendaciones simples: hidratación, movilidad suave y hábitos que ayudan a sostener el resultado.

Duración sugerida

• 60 minutos: ideal para piernas y abdomen, o enfoque corporal general.
• 90 minutos: recomendado si hay retención marcada, enfoque postoperatorio o querés incluir rostro.

Frecuencia y plan recomendado

• Inicio (síntomas activos): 1–2 sesiones por semana durante 2–4 semanas.
• Mantenimiento: cada 2–4 semanas, según tu respuesta y rutina.
• Postoperatorio: según cronograma y aval de tu profesional de salud.

Cuidados después de la sesión

• Hidratate bien durante el día.
• Evitá comidas muy saladas inmediatamente después.
• Sumá caminatas suaves o movilidad ligera para acompañar el drenaje.
• Si tu profesional lo sugiere, complementá con presoterapia con vendas u otros métodos que ya uses.

¿Por qué elegir YDO?

• +10 años de experiencia cuidando a nuestras pacientes.
• Enfoque personalizado y profesional, con técnica adecuada a tu síntoma.
• Posibilidad de combinar con otros tratamientos corporales (ej.: modeladores) cuando corresponde.
• Atención cálida y clara: te explicamos cada paso y te damos hábitos simples para sostener resultados.

Preguntas frecuentes

¿Duele el drenaje linfático?

No. Es una técnica suave y no invasiva. Deberías sentir alivio y relajación, no dolor.

¿Cuándo veo resultados?

Muchas personas perciben livianidad y menos hinchazón desde la primera sesión. En retenciones marcadas, recomendamos un ciclo inicial para consolidar.

¿Sirve para la celulitis?

Cuando la celulitis está asociada a retención de líquidos, el drenaje mejora el aspecto al desinflamar. Si hay otros factores, combinamos con tratamientos específicos.

¿Puedo hacerlo si estoy en postoperatorio?

Sí, con autorización de tu cirujano y siguiendo su protocolo (tiempos y zonas a trabajar).